La première question à se poser est plutôt : pour quel objectif et pour quelle utilisation vais-je en avoir besoin ? Hommes et femmes, débutants ou confirmés, sportifs ou non : tout le monde peut utiliser un Appareil d’Électrostimulation ! Pour vous aider à choisir le produit adapté à vos besoins, nous avons découpé cet article en 3 parties :
- Électrostimulation Sport & Performance, adaptée aux sportifs qui souhaitent améliorer leur performance.
- Électrostimulation Fitness & Bien-être, adaptée aux personnes soucieuses de leur physique et de leur esthétique.
- Électrostimulation Rééducation & Antidouleur, adaptée au corps médical et aux patients en rééducation.
Vous pouvez vous rendre compte que tout le monde peut utiliser un produit d’Électrostimulation, de votre grand-mère qui souhaite maintenir ses muscles en activité aux sportifs souhaitant augmenter leurs performances pour atteindre leur objectif en compétition !
Toutefois, attention ! Il ne faut pas utiliser l'appareil en cas d'épilepsie ou chez les patients qui portent un pacemaker.
1/ Électrostimulation Sport & Performance
L'Électrostimulation Sport & Performance répond aux objectifs suivants :
- ÊTRE AU TOP pour les grands rendez-vous
- AMÉLIORER votre préparation physique
- DÉVELOPPER votre force musculaire
- PROGRESSER en résistance
- MIEUX RÉCUPÉRER après l'entraînement et les compétitions
- SOULAGER vos douleurs musculaires et articulaires
Comment cela fonctionne ?
C'est normalement le système nerveux qui commande les muscles en envoyant des impulsions électriques physiologiques aux fibres musculaires via les nerfs. L'Électrostimulation est basée sur le même principe, à la différence que les impulsions électriques sont transmises à travers la peau par les électrodes. Le muscle fournit un véritable travail, comparable à celui réalisé en entraînement volontaire.
Pour de meilleurs résultats, votre stimulateur est à utiliser en complément de vos séances d'entraînement. Compact, il peut vous accompagner partout : sur vos lieux de compétition pour vous échauffer ou mieux récupérer, toute l'année sur vos lieux d'entraînement, ou à domicile. Les programmes de préparation conseillés par certains stimulateurs participent à l'amélioration de vos performances.
2/ Électrostimulation Fitness & Bien-être
L'Électrostimulation Fitness & Bien-être répond aux objectifs suivants :
- RESTER en pleine forme
- TONIFIER ET SCULPTER votre musculature
- AGIR EFFICACEMENT sur votre bien-être
- MIEUX VOUS PRÉPARER pour vos loisirs sportifs
- SOULAGER vos muscles et vos articulations
Comment cela fonctionne ?
La sangle abdominale, les cuisses et les fessiers sont les cibles privilégiées d'un travail par Électrostimulation. En effet, la dose d'exercice pratiquée peut être très élevée (plusieurs centaines de mouvements) sans signe d'essoufflement, ce qui est impossible en travail volontaire actif.
L'Électrostimulation active la circulation sanguine et lymphatique par effet de pompage musculaire. Les muscles sont mieux oxygénés, les toxines mieux éliminées. Voilà comment agissent les programmes de drainage et de massage, idéaux pour lutter contre les sensations de jambes lourdes.
3/ Électrostimulation Rééducation & Antidouleur
L'Électrostimulation Rééducation & Antidouleur répond aux objectifs suivants :
- MAINTENIR un muscle en activité
- PRÉVENIR des douleurs dorsales
- DÉCONTRACTER grâce aux massages
- RÉHABILITER un muscle suite à un accident
- SOULAGER vos muscles et vos articulations
- AMÉLIORER votre bien-être
Comment cela fonctionne ?
Utilisé en grande majorité par le corps médical (hôpitaux, kinésithérapeutes, centres spécialisés pour les grands accidentés de la route), ce type de produit est également utilisé par les structures sportives : clubs de sport, coureurs, clubs de vélo, de foot ou de rugby… Il y a peu d’intérêt pour le particulier d’avoir ce genre de produit, car les appareils d’électrostimulation sport ou fitness proposent toujours entre 1 et 5 programmes dédiés à la récupération et à l’antidouleur !
